كيف تجعل نفسك تبدو أنحف في الصور دون الشعور بالحرج

إذا كنت تبحث عن كيفية الظهور بأنحف في الصور، ابدأ بمبدأ أكثر لطفًا: الوضعية، مسافة العدسة، ارتفاع الكاميرا، الضوء، وراحة الملابس يمكن أن تغير كيفية قراءة الإطار، لكنها لا تغير جسمك. الأصغر ليس هو الهدف، ولا يوجد نوع جسم يحتاج إلى تصحيح قبل أن يتم تصويره. الجزء المفيد من الوضع هو أبسط: ابحث عن وضعية يمكنك الحفاظ عليها دون توتر، أعطِ يديك مهمة صغيرة، دع الكاميرا تبقي مسافة مريحة، واختر ملابس تشعر أنها تعبر عنك. هذه الخيارات يمكن أن تجعل الصورة تبدو أكثر استقرارًا لأنك تشعر بمزيد من الاستقرار فيها.

تبدأ الصورة الجيدة بشخص يمكنه التنفس، الحركة، والتعرف على نفسه في الصورة.

ابدأ بالوضعية، زاوية الكاميرا، ووضعية يمكنك الحفاظ عليها

الوضعية المريحة تتعلق أكثر بالسهولة من تشكيل درامي. قف بوزنك يسمح له بالاستقرار في ساق واحدة، اترك الركبتين ناعمتين، ودع القدم الأخرى تستقر قليلاً للأمام أو إلى الجانب إذا كان ذلك يشعر بالطبيعة. قم بتدوير الكتفين بضع درجات بدلاً من الضغط على نفسك في وضع جانبي صارم. دع عمودك الفقري يمتد فقط بقدر ما سيكون عندما تكون يقظًا ومريحًا؛ صدر مرفوع، ركب مقفلة، أو بطن مشدود سيشعر عادة بالتعب قبل أن ينتهي المصور. إذا لم يكن الوقوف مريحًا، اجلس، استند إلى سطح ثابت، امشِ ببطء، أو اختر إطارًا لا يتطلب وضعية كاملة للجسم على الإطلاق.

تPlacement الكاميرا مهم لأنه يغير المنظور. يمكن أن تجعل الكاميرا الممسكة عن قرب بعدسة واسعة أجزاء قريبة من أي شخص تبدو أكبر في الصورة، بينما المسافة القليلة وعدسة أكثر اعتدالاً تميل إلى تقديم المشهد بتقليل المبالغة. هذه حقيقة بصرية، وليست حكمًا على أي شخص في الإطار. اطلب من المصور أن يأخذ بعض الخيارات من مستوى العين، قليلاً فوق مستوى العين، ومن مسافة مريحة، ثم قارن المزاج بدلاً من البحث عن زاوية مثالية مزعومة. قد يكون التحول الطفيف نحو الضوء أو تغيير صغير في المكان الذي تنظر إليه هو كل التغيير الذي تحتاجه.

يمكن أن يعطي تحول وزن معتدل وكتفين مسترخيين إيقاعًا لصورة واقفة دون تحويل الجسم إلى لغز.

أعطِ يديك، كتفيك، ذقنك، وقدميك مهام بسيطة

معظم الإحراج في الصور يأتي من عدم معرفة أين تضع طرفًا، وليس من وجود الطرف الخطأ. أعطِ كل جزء تعليمات متواضعة. دع يدًا واحدة تستقر على حافة سترة، حافة جيب، كوب، حزام حقيبة، ذراع كرسي، أو المعصم الآخر. ابقِ الكتفين منخفضين بما يكفي للتنفس. قم بتدوير ذقنك قليلاً نحو الضوء أو نحو الشخص الذي معك، بدلاً من دفعه بعيدًا للأمام. ضع قدميك حيث يمكنك الوقوف بصدق لمدة دقيقة. الهدف ليس وضعية تعلن عن نفسها؛ بل هو وضعية ذات غرض كافٍ تجعل جسمك يتوقف عن طلب الاتجاهات كل ثانية.

لأفكار أكثر حول الأيدي، انظر إلى أين تضع يديك في الصور. إذا كان الجلوس يبدو أسهل، استخدم الإرشادات الموجهة بالراحة في كيفية تصوير الأشخاص بشكل طبيعي في الصور. تستفيد جلسة الاستوديو من نفس النهج البطيء، تغيير واحد في كل مرة في كيفية التصوير في التصوير الفوتوغرافي الاستوديو، و وضعيات لجلسة تصوير لديها نقاط انطلاق أوسع للصور الفردية والجماعية.

يمكن أن يكون التوجيه المحترم محددًا دون أن يكون متطفلاً: إشارة صغيرة، إطار اختبار، ثم فرصة لتحديد ما يشعر بأنه صحيح.

• دع يدًا واحدة تحمل أو تلمس شيئًا مألوفًا بدلاً من محاولة جعل اليدين متطابقتين.
• اخفض الكتفين بعد كل تعديل؛ التوتر يتجمع هناك بسرعة عندما تظهر الكاميرا.
• احتفظ بالذقن محايدًا أولاً، ثم قم فقط بتدوير صغير أو رفع إذا طلب الضوء ذلك.
• استخدم القدمين للتوازن، وليس للرقص. تباعد صغير يكفي عندما يكون مريحًا.
• اطلب إعادة ضبط كلما توقفت الوضعية عن الشعور كأنها أنت. بضع إطارات مريحة أكثر فائدة من الاحتفاظ بوضعية غير مريحة.

اختر الملابس، اللون، والملاءمة للتعرف بدلاً من الإخفاء

لا توجد قطعة ملابس عالمية تظهر بشكل جيد على كل شخص، ونصائح حول الألوان أو القصات التي يجب على شخص ما استخدامها لإخفاء نفسه نادراً ما تكون مفيدة. اختر ملابس يمكنك نسيانها لفترة. قميص مألوف، بنطلونات يمكنك الجلوس فيها، فستان يتحرك عندما تمشي، كنزة بنسيج تحبه، أو قطعة ملابس ثقافية تشعر وكأنها منزلك يمكن أن تجعل الصورة أكثر إقناعًا لأن الشخص الذي يرتديها لا يتفاوض معها. يمكن أن يحدد اللون مزاجًا أو يرتبط بالموقع، لكنك لا تدين للكاميرا بلوحة محددة. أحضر طبقة ثانية فقط عندما تقدم خيارات حقيقية للحرارة، الطقس، أو شعورك بالراحة.

يمكن أن تدعم الملابس الصورة عندما تشعر بالألفة. السؤال المفيد هو ما إذا كنت تستطيع الحركة والشعور بنفسك فيها.

دع الضوء، اختيار العدسة، المسافة، والاتجاه تخدم الصورة

يشكل المصورون الصورة بأدوات بالإضافة إلى الوضعيات. يمكن أن يحافظ الظل المفتوح، ضوء النافذة، أو مصدر ناعم واسع على التباين لطيفًا عبر الوجه والملابس. يمكن أن تجعل الطول البؤري المعتدل أو الأطول المستخدم من مسافة أبعد الشعور بالمنظور أقل مبالغة من صورة واسعة جدًا قريبة. لا تجعل أي من هذه الخيارات الشخص أفضل أو أسوأ؛ إنها ببساطة تحدد كيفية ترجمة المساحة إلى صورة مسطحة. من المعقول أن تطلب من المصور أن يتراجع، يظهر لك بعض الإطارات، ينقلك بعيدًا عن حافة لقطة واسعة، أو يجرب تكوينًا جالسًا. التوجيه الجيد هو تعاوني، وليس تدفقًا من النقد المتنكر كإرشاد.

يمكن أن تغير مسافة العمل القليلة والضوء المدروس هندسة الإطار، وليس قيمة الشخص بداخله.

1. قبل الجلسة، اذكر شيئًا أو شيئين يساعدانك على الشعور بالراحة: وتيرة أبطأ، فرصة لرؤية ظهر الكاميرا، موسيقى، خيار جالس، أو صديق قريب.
2. ابدأ بإطار منخفض الضغط مثل الوقوف بالقرب من نافذة، المشي في مسار قصير، أو الجلوس مع دعم حقيقي.
3. اطلب من المصور تغيير عنصر واحد في كل مرة: ارتفاع الكاميرا، المسافة، اتجاه الضوء، أو مكان استراحة يديك.
4. انظر إلى بعض الصور معًا واصفًا ما يشعر بأنه الأكثر مثلك، بدلاً من البحث عن جزء من الجسم للحكم عليه.
5. احتفظ بالخيارات التي تعجبك وانتقل. لا تحتاج الجلسة إلى العشرات من الإطارات المتشابهة جدًا لتكون ناجحة.

اجعل المجال للثقة والموافقة خلال الجلسة

الثقة لا تعني الوصول دون توتر. يمكن أن تعني اتخاذ قرار بأنك مسموح لك بأن تكون محرجًا قليلاً في البداية، وطلب توجيه واضح، ورفض الاقتراحات التي لا تشعر بأنها صحيحة. أخبر المصور إذا كنت تفضل وتيرة هادئة، أو تحفيزات نشطة، أو تعليقات أقل حول مظهرك، أو المزيد من الاستراحات، أو عدم الاتصال الجسدي للتصوير. يبدو التوجيه المفيد مثل، 'ضع وزنك حيث يكون مريحًا وانظر نحو النافذة'، وليس، 'أصلح ذلك.' يمكنك أيضًا إحضار صورة مرجعية للمزاج الذي تريده، طالما يتم التعامل معها كنقطة انطلاق بدلاً من طلب إعادة إنشاء جسم أو حياة شخص آخر.

يمكن أن تخلق صورة جالسة، غرفة مألوفة، ومهمة هادئة صورة تشعر بالتكوين دون طلب الأداء.

اختر الصور التي تشعر وكأنها أنت

عندما تستعرض معرضًا، امنح نفسك لحظة قبل التكبير في التفاصيل. لاحظ أي الصور تحمل تعبيرك، علاقتك بالأشخاص من حولك، المكان، الضوء، أو إيماءة عادية تشعر بالألفة. لا يتعين عليك اختيار الصورة التي تتطابق بشكل أفضل مع فكرة شخص آخر عن جسم جيد. اختر الصور التي تتيح لك تذكر اليوم بدفء ودقة. يمكن أن تكون الصورة مصقولة تقنيًا ولا تزال تشعر بأنها ليست أنت؛ يمكن أن تحتوي أخرى على ضحكة، أو كم مرفرف، أو خصلة شعر غير مثالية وتشعر بأنها صحيحة تمامًا.